Träningsvärk i hela ryggen

Tog mig till slut iväg på lite träning igår. Tänkte att man kan lika gärna köra igång hårt på en gång och chocka kroppen lite så det blev ett pass med BodyCombat. Sandra som instruktör, min favorit av de jag haft på BC, sjukt duktig på att peppa en och se varje person samtidigt som hon smidigt säger till om man gör fel på något sätt eller har missuppfattat några steg. För mig var det första gången med detta program så jag såg nog mest ut som en malplacerad person utan koordination i kroppen eller ens taktkänsla.

Lite som hon i mitten kände jag mig

Detta till trots körde jag på i bästa takt men var ändå helt slut efter knappt halva passet och ville mest lägga mig ner och dö, men skam den som ger sig!

Idag däremot är min rygg mörbultad, träningsvärk deluxe och oj så jag njuter! Ont som tusan men ändå känns det skönt att veta att jag gjort något bra för kroppen. Så för att fortsätta på banan kör vi gymmet imorgon när jag är ledig.

Nu dags för en sväng i sängen innan morgondagen börjar.

Uppercut, uppercut, frontkiiiick!!

Fy helsikes så jobbigt BodyCombat var idag. Ledaren var underbart energisk, motiverande och peppande vilket gjorde att man verkligen gjorde allt man kunde, vilket ledde till att jag i mitten av passet bara ville lägga mig ner och halvdö där och då. Jag är fortfarande lite för otränad för att kunna njuta av det här passet, kunde inte alls gå ner så långt jag ville i benlåten, mina armar orkade inte riktigt med alla slagen och styrkan på slutet var en katastrof. Trots detta så känns det som ett riktigt skoj pass, jag har alltid älskat BodyCombat som träningsalternativ, slå och sparka, få känna sig tuff och stark (inte idag då, men snart!) så mitt mål är att orka hela passet ut, full rulle när sommaren kommer i juni. För att klara detta mål så ska jag försöka gå på passet varje måndag så att jag lär mig rutinen och även bli bättre på allt det som krävs i passet.

Nu är det middagstime, kycklingklubbor med ris och avokado bjuds det på idag. Noll fantasi och noll kronor i plånboken, spännande kombination.