Våren har kikat förbi

Vilken underbar dag vi har haft idag, inte sant? Strålande solsken, 12 grader varmt och enbart vatten på gatorna som vittnar om snön som smält bort. Gårdagens jobbiga tankar har smält bort tillsammans med snön, väldigt skönt även om jag förstår att även positiviteten ibland vill ta sig en dag ledigt och det kan den faktiskt få göra bara den inställer sig för arbete så fort som möjligt igen.

Idag har jag varit på lediga sidan. Vi gjorde klart våra skoluppgifter inför fredagen redan igår så idag har jag inte ägnat många tankar till plugget inte. Istället spenderade jag morgonen med några goa avsnitt av Hart of Dixie, Gossip Girl och 2 Broke Girls, enbart typiska tjejserier. Efter det drog jag iväg till gymmet för ett överkroppspass som blev riktigt bra, musklerna fick sig ett redigt kok stryk samtidigt som benen mina ömmar starkt från gårdagens benpass. Det hela avslutades med 15 min cykling och sedan mycket stretching (även av benen så jag slipper fortsätta gå som ett kylskåp).

Så allt som allt har det varit en riktigt bra dag som bra blev bättre sen när resultatet från dugga 2 kom ut och jag fick det bekräftat att jag nu har full pott på båda duggorna. Känns så jäkla bra och ännu häftigare känns det när vi endast är 10 st av alla 600 som läser kursen som har fått alla rätt på båda. Man ska väl inte jämföra egentligen men för mig är det som en stor bekräftelse i att jag gjorde helt rätt beslut i höstas när jag bestämde mig för att hoppa av juridiken till förmån för ekonomin, det är helt enkelt här jag ska vara.

Tankar

Oftast är jag väldigt positiv och försöker tänka bra saker om livet och mig själv, att alltid försöka hitta det bra i folk, världen och mig själv  vilket  alltid gör livet mycket lättare. Tyvärr vill hjärnan inte alltid detsamma. Idag har varit en sådan dag som den spelar mig spratt och försöker nedvärdera mig och hitta på alla möjliga hemskheter i sådant som inte ens borde ifrågasättas.

Funderar på att sova så jag vaknar upp imorgon med ny gnista och positivitet, för såhär vill jag inte må. Imorgon är en ny dag som ska fyllas med optimism och goda tankar.

Överkokt spaghetti

Herregud vilket benpass det blev nu imorse! Gick upp vid åtta så jag skulle hinna gymma och tvätta håret innan skolan börjar kl 13. Vid 9-tiden var jag på gymmet och började döda benen. Körde mitt vanliga pass och inkluderade den nygamla hatövningen utfall i Smith. Den är sjukt effektiv men samtidigt galet jobbig så därav min hatkärlek till den.

När jag var så gott som klar med benen var det dags för enbensmarklyft med hantlar, en av mina favoriter, men idag hade jag tagit ut benen så pass mycket att jag knappt kunde stå upprätt utan att jag skakade så det blev lite svårt att hålla balansen.

Allt som allt blev det att riktigt bra träningspass för både ben, rygg och mage. Dock ingen kondition idag heller då jag kände mig lite stressad för att hinna till skolan. Det hade jag i och för sig inte behövt känna för nu sitter jag i klassrummet sen en timme tillbaka och väntar på att lektionen ska börja.

Måndagsvägning x2

Ja, som jag lovade kommer då här de två måndagsvägningarna som jag ännu inte publicerat. Förra måndagen vägde jag in mig på tråkiga +0,5 kg vilket såklart kändes tungt men jag hade ändå förväntat mig en uppgång eftersom min sjukvecka dels betydde ingen träning och dels att min matplanering blev helt åt helvete och jag åt lite som jag kände för.

Idag när jag vägde mig så förväntade jag mig ännu ett till plus på vågen eftersom även denna vecka var utan träning och dessutom med två helger på raken med alkohol och fest och tillhörande godsaker. Trots detta så visade vågen, till min förvåning, ett minus! Så dagens vägning blev ett hejdundrande (nåja…) –0,1 kg.

Så vad leder detta till och var står jag i min totala viktnedgång? Jo jag ligger åtminstone på ett –1,5 kg. Det låter lite, men jag känner mig väldigt nöjd ändå att jag inte gått upp mer under dessa sjukveckor, det hade kunnat vara mycket värre med tanke på hur lätt jag har för att gå upp.

Jag kom iväg!!!

Så himla skönt, kom iväg för ett kort gymnasts utan konditiondel iofs men vad gör det när jag faktiskt kom iväg trots trötthet?

Back from the sick…

Nä, jag har inte glömt bort bloggen eller mitt mål. Absolut inte! Det är tyvärr så att jag har varit sjuk till och från de sista tre veckorna vilket har varit väldigt enerverande för mig. Hatar när mina planer grusas, när mitt flow bryts och jag blir tvingad till att ta det lugnt. På grund av det hade jag absolut ingen lust att blogga och visste för den delen inte vad jag skulle skriva, detta är ju en blogg om min kamp mot målet och inte en skolblogg.

Nog om sjukdom och deppigheter, det har jag fått nog av de senaste 3 veckorna. Nu är det dags att börja om på ny kula, eller kanske snarare fortsätta på kulan jag började på i mitten på januari. Planen är att jag ska dra mig iväg till gymmet för första gången på 2 veckor nu ikväll, dock är jag skittrött och orkar egentligen inte alls men jag vet att det skulle göra mig gott och att jag måste ta tag i det nu på en gång för att det inte ska rinna ut i sanden. Så med det sagt och officiellt tillkännagett så måste jag helt enkelt byta om och dra mig bortöver mot Sportlife alldeles strax.

När jag kommer hem ska ni också få reda på hur viktresan sett ut de här två veckorna när jag inte redovisat något resultat för er (för vägt mig på måndagsmorgnarna, det har jag då gjort iallafall!)

Dagens låt

På powerwalken till BodyCombaten igår fick jag upp denna i lurarna och blev genast lite mer pepp så därför bjuder jag på den idag som dagens låt.

Sleepless in Stockholm

Helt otroligt att jag vaknade av mig själv för en timme sedan alltså innan kl 8. Den senaste månaden har jag haft jättesvårt att somna, oavsett när jag lägger mig på kvällen så somnar jag inte förrän 2-3 på natten. Det här är jättedrygt eftersom jag är väldigt trött på kvällen, men tankarna i huvudet vill bara inte försvinna. Vet inte riktigt vad som flugit i mitt huvud men tankarna cirkulerar om och om igen, de rör allt i min vardag, jobb, lägenhet, kärlek och träning. Det spelar ingen roll hur många gånger jag intalar mig att “det där kan jag ta hand om imorgon, finns ingen mening med att oroa mig med det nu, bort med er så jag får sova!”. Så den här månaden har jag sovit ca 5-6 timmar varje natt vilket känns alldeles för lite. Som tur är så pluggar jag ju och har inte allt för många dagar då jag måste gå upp tidigt vilket har räddat min dagar väldigt mycket.

Nu ska jag iallafall gå och ta vara på morgonen genom att köra ett överkroppspass på gymmet. Är det någon som har ett förslag på hur jag ska råda bot på min sömnlöshet är mycket välkommen att lämna det i kommentarsfältet, skulle vara väldigt snällt.

Uppercut, uppercut, frontkiiiick!!

Fy helsikes så jobbigt BodyCombat var idag. Ledaren var underbart energisk, motiverande och peppande vilket gjorde att man verkligen gjorde allt man kunde, vilket ledde till att jag i mitten av passet bara ville lägga mig ner och halvdö där och då. Jag är fortfarande lite för otränad för att kunna njuta av det här passet, kunde inte alls gå ner så långt jag ville i benlåten, mina armar orkade inte riktigt med alla slagen och styrkan på slutet var en katastrof. Trots detta så känns det som ett riktigt skoj pass, jag har alltid älskat BodyCombat som träningsalternativ, slå och sparka, få känna sig tuff och stark (inte idag då, men snart!) så mitt mål är att orka hela passet ut, full rulle när sommaren kommer i juni. För att klara detta mål så ska jag försöka gå på passet varje måndag så att jag lär mig rutinen och även bli bättre på allt det som krävs i passet.

Nu är det middagstime, kycklingklubbor med ris och avokado bjuds det på idag. Noll fantasi och noll kronor i plånboken, spännande kombination.

Motivationskickstart

Måndag, vilket betyder ny vecka och en fortsättning på livet jag börjat skapa innan jag blev sjuk förra söndagen, därför tänkte jag kickstarta min motivation med lite fitspo hittad runtomkring på nätet.